三料芝士千层面片（15分钟千层面）俄式罗宋汤的牛肉甜菜根慢炖与酸奶油点睛做法公瑾爆蛋泰式冬阴功汤希腊酸奶黄瓜酱配烤皮塔饼的清爽浓郁夏日沾酱法三料芝士千层面片（15分钟千层面）西班牙海鲜饭日本咖喱乌冬面配炸豆腐（咖喱乌冬）贵州素瓜豆汤（Guizhou Vegetable Soup）阿根廷奇米丘里酱（Chimichurri）智利海鲜浓汤的番茄辣椒与多种海味鲜辣法中东法拉费的鹰嘴豆香料团与芝麻酱发酵饼油炸香脆法酸奶提拉米苏（高蛋白意式甜点）美式蓝莓松饼的酸奶奶油与蓝莓爆浆煎烤法上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）意大利手工冰淇淋的香草基底与水果坚果拌入法马来西亚椰浆饭配叁巴酱（纳西莱马克）巴西椰奶虾仁炖鱼（Moqueca）瑞典肉丸配越橘酱和奶油酱（Swedish Meatballs）突尼斯哈里萨辣酱烤羊排的北非香料与橄榄油腌渍法加拿大枫糖培根烤豆子西班牙冷汤配烤面包丁（西班牙冷汤）葡萄牙鳕鱼烩蛋配橄榄油和黑橄榄（葡萄牙鳕鱼烩蛋）Boy Kibble“男孩狗粮”备餐德国黑森林火腿酸菜烤饼酸奶芝士蛋糕匈牙利炖牛肉（古拉什）日式柚子醋萝卜泥烤鲭鱼（Saba Shioyaki with Daikon Oroshi Ponzu）比利时华夫饼的酵母发酵与珍珠糖焦脆外皮法阿富汗摔牛羊肉饭的藏红花抓饭与焦糖胡萝卜坚果层叠法挪威烤三文鱼配奶油莳萝酱和煮土豆（挪威烤三文鱼）法式洋葱汤（Soupe à l'Oignon）意大利肉丸配番茄酱和意面（意大利肉丸）韩式奶油大蒜辣鸡面（Buldak Cream Carbonara）日本味噌拉面（味噌拉面）韩国白煮肉（Bossam）脆皮Krispy Kreme甜甜圈（焦糖脆壳甜甜圈）日式咖喱饭的甘口浓稠秘诀与苹果蜂蜜隐藏甜味法两料瓜果冰淇淋（刮刮冰淇淋）西瓜冰淇淋（两料刮刮冰淇淋）