美国新英格兰蛤蜊浓汤配牡蛎饼干俄式罗宋汤冷冻柠檬意面（夏日清爽意面）泰国绿咖喱牛肉的椰奶与新鲜香料捣制浓郁法荷兰豌豆汤配熏香肠和黑麦面包（荷兰豌豆汤）Boy Kibble“男孩狗粮”（极致效率健身餐）Boy Kibble高效备餐（极致效率健身餐）韩式泡菜豆腐汤的酸辣开胃与猪肉嫩豆腐搭配法快手陈皮鸡（Shortcut Orange Chicken）阿根廷烤饺子的香料牛肉馅与橄榄洋葱辣酱蘸食法德国咖喱香肠配薯条和蛋黄酱（德国咖喱香肠）捷克烤鸭配酸菜和馒头片（烤鸭）贵州素瓜豆汤（蘸水菜）日式味噌鲑鱼汤配豆腐海带的暖心快手锅物英式牧羊人派的羊肉馅料与奶油土豆泥烤顶秘法摩洛哥甜杏仁糕点伊朗藏红花米饭配烤鸡巴拉圭玉米奶酪汤配鸡肉和蔬菜法式经典洋葱汤俄式罗宋汤的牛肉甜菜根慢炖与酸奶油点睛做法摩洛哥羊肉塔吉锅配杏干和杏仁（羊肉塔吉锅）烤箱羊乳酪意面（Baked Feta Pasta）上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）乌克兰罗宋汤配酸奶油和黑麦面包韩国烤肉配生菜包和泡菜（韩国烤肉）泰北金汤面配椰奶咖喱和脆炸面韩式石锅拌饭的蔬菜排列与辣酱调味的正宗石锅技法西瓜冰淇淋（无需冰淇淋机夏日冰品）匈牙利炖牛肉（古拉什）高蛋白茅屋奶酪蘸酱（Cottage Cheese Dip）泰式芒果糯米饭甜糯清香的暹罗之恋意大利热那亚香蒜酱面的罗勒松子与帕玛森蒜泥橄榄油青酱经典拌面法意式烤甜椒奶酪卷鲜甜柔润的南意阳光卷意大利蛤蜊意面的白葡萄酒蒜香与鲜蛤蜊高汤清鲜经典法古巴莫洛米饭的黑豆米饭与烤猪肉香料慢炖经典古巴式一锅端法斯里兰卡椰子鸡肉咖喱的烤椰粉香料与黑胡椒芥末籽浓郁海岛法日式盐烤青花鱼原味至简的海洋馈赠希腊酸奶黄瓜酱配烤肉串的浓稠酸奶与黄瓜蒜泥及烤羊肉串经典伴食法尼泊尔馍馍饺子的香料牛肉馅与番茄花生蘸酱蒸饺喜马拉雅法法式马赛鱼汤的地中海渔获精华与番红花大蒜蛋黄酱绝配